Com utilitzar els gestos de la mà de manera eficaç

Tant si ens n’adonem com si no, els gestos de la mà són una part constant de la nostra comunicació. Els gestos de les mans poden actuar com un segon llenguatge de tipus; fer que la gent t’escolti amb més intensitat, se senti més còmode al seu voltant o, fins i tot, aporti un aire d’autoritat a les teves paraules. Com que és un mode de comunicació tan comú, és important utilitzar els gestos manuals. Ja sigui per ajudar a transmetre més clarament un punt, per crear una persona més reconfortant per als que l’envolten, o simplement per tenir més confiança, saber com utilitzar els gestos de la mà de manera eficaç pot recórrer un llarg camí per convertir-vos en un millor comunicador.

Dominar els gestos efectius de les mans

Dominar els gestos efectius de les mans
Utilitzeu els gestos de la mà per posar èmfasi en la parla. Els gestos a mà poden ser una manera d’afegir més força al que estàs dient. Sovint es coneixen com a "gestos il·lustratius". Es pot utilitzar per transmetre intensitat, confiança i, fins i tot, servir per atreure l'atenció sobre un punt que esteu intentant fer. [1]
  • Feu servir un puny tremolant sòlid per assotar a casa un punt extremadament important que esteu intentant. Tingueu cura de no utilitzar una veu irritada per acompanyar-la o es pot produir ràbia.
  • Si feu una presentació, utilitzeu la mà per ressaltar un paràgraf o diapositiva en particular que contingui informació important.
  • Assenyalar es pot utilitzar literalment per assenyalar un apunt, o per acompanyar alguna cosa així com "Això és important" o "Permetin-me que us ho digui". També es pot utilitzar com a gest lúdic per reconèixer algú. Tingueu precaució d’assenyalar directament algú, però, ja que pot resultar tan groller o fins i tot agressiu. [2] X Font d’investigació
  • Assegureu-vos que els vostres gestos de la mà s’ajusten al vostre discurs. No intenteu fer més èmfasi en un punt que no val la pena subratllar ni afegir força a un punt que no sigui contundent. [3] X Font d’investigació
Dominar els gestos efectius de les mans
Utilitzeu les mans obertes i les palmes per obtenir un efecte positiu. Tant si parleu davant d’un gran grup de persones com d’un individu, les mans cap amunt solen convidar respostes positives de la gent. Combinat amb una extensió dels braços, pot comunicar efectivitat, acceptació i confiança. [4]
  • Si utilitzeu aquest gest amb les espatlles d’espatlles pot generar una sensació d’incertesa, així que també voldreu controlar altres parts del vostre cos.
  • Les palmes cap avall solen donar als altres una sensació de confiança perquè li proporcionen una aura de confiança o fins i tot de domini.
Dominar els gestos efectius de les mans
Mantingui les mans a l’esquena per mostrar confiança. Igual que les mans al davant poden mostrar defensivitat, les mans a l’esquena amb un tors exposat mostren confiança. Es tracta, especialment, d’un gest de mà eficaç si camineu colze a colze amb algú i us comuniqueu. Això demostra que estàs obert a fer-se vulnerable, i que no et preocupa que es protegeixi amb les mans. Aquest gest és especialment útil per guanyar-se la confiança d’algú. [5]

Cercar usos per a gestos de mans

Cercar usos per a gestos de mans
Feu servir gestos de mà persuasius. Pot desprendre un aire d’autoritat i ser més convincent mitjançant l’ús de gestos de mà per semblar persuasiu. Això no compensarà necessàriament els errors de parlar, sinó que et pot convertir en un comunicador més eficaç.
  • Per exemple, el "campanar" és quan premeu les puntes dels dits junts per formar un gest que s'assembli a un campanar de l'església. Aquest és un gest que solen utilitzar els superiors que parlen amb els subordinats i persones com a directius i advocats. Desprèn un senyal de confiança i de transmissió de comandament sobre un tema. [6] X Font de la investigació
Cercar usos per a gestos de mans
Utilitzeu gestos de mà per ajudar a la memorització. De la mateixa manera que parlar sobre allò que s'aprèn ajuda a codificar els records de manera més eficaç, els gestos de la mà tenen un efecte similar. La investigació demostra que les persones que gesticulen mentre parlen o finalitzen una tasca, són més propensos a convertir-lo en un record que no pas a fer cap gest. Per tant, fer gestions mentre fa una tasca o parlar pot ser crucial per als primers passos per emmagatzemar els records. [7]
  • Quan heu de memoritzar alguna cosa, com ara un discurs o indicacions, ensenyeu-vos gestos que van amb cada moment important.
  • Tingueu l’hàbit de gesticular mentre estudieu.
  • Les persones que se'ls ensenya gestos que acompanyen un nou vocabulari i llenguatge són més propenses a recordar més tard aquestes paraules mitjançant l'ús dels gestos que han après. [8] X Font d’investigació
  • Quan a un nen se li ensenya un gest específic de la mà per acompanyar paraules i frases noves, és més probable que la memòria s’envolti. [9] X Font d’investigació
Cercar usos per a gestos de mans
Utilitzeu els gestos de la mà per rememorar informació. Quan teniu problemes per recordar informació, fer gestos amb les mans us pot ajudar a recordar-vos les paraules. Si teniu problemes per recordar informació mentre parleu, fer gestos amb les mans us pot ajudar. [10]

Evitar gestos de mà ineficaços

Evitar gestos de mà ineficaços
Eviteu fer gestos de mà que transmetin nerviosisme o difència. Fins i tot si creieu que esteu còmodes parlant amb algú, diverses maneres de moure el vostre cos poden trair això. Alguns gestos de la mà mostren nerviosisme, timidesa i fins i tot submissió. Les mans a les butxaques, per exemple, emeten un senyal que pot estar nerviós. Les mans creuades al davant desprenen una noció de debilitat o timidesa com si necessiteu protecció. [11]
  • Prendre les mans junts és també un gest que pot transmetre un gest "calmant" que estàs nerviós o que té por. [12] X Font d’investigació
Evitar gestos de mà ineficaços
No causis distracció amb les mans. Si bé les mans sens dubte et poden convertir en un comunicador més eficaç i, fins i tot, fer que les persones estiguin més còmodes al seu voltant, també poden perjudicar la seva capacitat de comunicar-se de manera eficaç.
  • Es recomana mantenir els gestos de la mà en una "caixa" mentre parleu amb els altres; un espai des de la part superior del pit fins a la part inferior de la cintura. El que això vol dir és que haureu de mantenir-vos dins de determinades parts del vostre cos perquè, a continuació, permet que la gent continuï mirant-vos i el que estigueu dient, en comptes d’intentar rastrejar les mans. [13] X Font d’investigació
Evitar gestos de mà ineficaços
No utilitzeu els gestos de la mà per compensar la polvorització verbal. De vegades, les persones que tenen problemes per trobar paraules utilitzen els gestos de la mà com a mostra de nerviosisme o distracció. Eviteu fer-ho ja que ja no ajuda a aclarir el vostre punt, sinó que només serveix per confondre més la gent. [14]
  • Si us trobeu incapaços de plantejar-vos el que voleu dir a continuació, reduïu les mans. Potser poseu-los en un gest calmant davant vostre, ja que això és millor que utilitzar moviments de la mà salvatge per a dificultats de comunicació exasperades.
Tot i que no és realment crucial, les esquerres sembla que es retraten molt millor a la pantalla de televisió que les de la dreta. L'ús de gestos que apareixen a l'esquerra (com es veu que la gent dreta utilitza la mà dominant) és sinistre, mentre que a la dreta es veu que era bona.
benumesasports.com © 2020